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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Libye : 00H00
-
Philippines : 07H00
Libye : 01H00
-
Philippines : 08H00
Libye : 02H00
-
Philippines : 09H00
Libye : 03H00
-
Philippines : 10H00
Libye : 04H00
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Philippines : 11H00
Libye : 05H00
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Philippines : 12H00
Libye : 06H00
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Philippines : 13H00
Libye : 07H00
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Philippines : 14H00
Libye : 08H00
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Philippines : 15H00
Libye : 09H00
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Philippines : 16H00
Libye : 10H00
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Philippines : 17H00
Libye : 11H00
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Philippines : 18H00
Libye : 12H00
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Philippines : 19H00
Libye : 13H00
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Philippines : 20H00
Libye : 14H00
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Philippines : 21H00
Libye : 15H00
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Philippines : 22H00
Libye : 16H00
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Philippines : 23H00
Libye : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye et surtout Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji