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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Guinée : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Guinée : 00H00
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Philippines : 09H00
Guinée : 01H00
-
Philippines : 10H00
Guinée : 02H00
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Philippines : 11H00
Guinée : 03H00
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Philippines : 12H00
Guinée : 04H00
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Philippines : 13H00
Guinée : 05H00
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Philippines : 14H00
Guinée : 06H00
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Philippines : 15H00
Guinée : 07H00
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Philippines : 16H00
Guinée : 08H00
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Philippines : 17H00
Guinée : 09H00
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Philippines : 18H00
Guinée : 10H00
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Philippines : 19H00
Guinée : 11H00
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Philippines : 20H00
Guinée : 12H00
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Philippines : 21H00
Guinée : 13H00
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Philippines : 22H00
Guinée : 14H00
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Philippines : 23H00
Guinée : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch