Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Philippines : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Philippines : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Philippines : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Philippines : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Philippines : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Philippines : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Philippines : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Philippines : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Philippines : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Philippines : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Philippines : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Philippines : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Philippines : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Philippines : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Philippines : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Philippines : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Philippines : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Philippines : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Philippines : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi