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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Érythrée : 00H00
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Philippines : 06H00
Érythrée : 01H00
-
Philippines : 07H00
Érythrée : 02H00
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Philippines : 08H00
Érythrée : 03H00
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Philippines : 09H00
Érythrée : 04H00
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Philippines : 10H00
Érythrée : 05H00
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Philippines : 11H00
Érythrée : 06H00
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Philippines : 12H00
Érythrée : 07H00
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Philippines : 13H00
Érythrée : 08H00
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Philippines : 14H00
Érythrée : 09H00
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Philippines : 15H00
Érythrée : 10H00
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Philippines : 16H00
Érythrée : 11H00
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Philippines : 17H00
Érythrée : 12H00
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Philippines : 18H00
Érythrée : 13H00
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Philippines : 19H00
Érythrée : 14H00
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Philippines : 20H00
Érythrée : 15H00
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Philippines : 21H00
Érythrée : 16H00
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Philippines : 22H00
Érythrée : 17H00
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Philippines : 23H00
Érythrée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Nkosiyakhe Mogase