Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Angola : 00H00
-
Philippines : 08H00
Angola : 01H00
-
Philippines : 09H00
Angola : 02H00
-
Philippines : 10H00
Angola : 03H00
-
Philippines : 11H00
Angola : 04H00
-
Philippines : 12H00
Angola : 05H00
-
Philippines : 13H00
Angola : 06H00
-
Philippines : 14H00
Angola : 07H00
-
Philippines : 15H00
Angola : 08H00
-
Philippines : 16H00
Angola : 09H00
-
Philippines : 17H00
Angola : 10H00
-
Philippines : 18H00
Angola : 11H00
-
Philippines : 19H00
Angola : 12H00
-
Philippines : 20H00
Angola : 13H00
-
Philippines : 21H00
Angola : 14H00
-
Philippines : 22H00
Angola : 15H00
-
Philippines : 23H00
Angola : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Letta Ramaphosa