Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Pays-Bas : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Pays-Bas : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Pays-Bas : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Pays-Bas : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Pays-Bas : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Pays-Bas : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Pays-Bas : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Pays-Bas : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Pays-Bas : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Pays-Bas : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Pays-Bas : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Pays-Bas : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Pays-Bas : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Pays-Bas : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Pays-Bas : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Pays-Bas : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Pays-Bas : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Pays-Bas : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Pays-Bas : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Pays-Bas : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Pays-Bas : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Pays-Bas : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Pays-Bas : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Amsterdam ?

Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moustafa Morsi