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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Mayotte : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Mayotte : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Mayotte : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Mayotte : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Mayotte : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Mayotte : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Mayotte : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Mayotte : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Mayotte : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Mayotte : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Mayotte : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Mayotte : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Mayotte : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Mayotte : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Mayotte : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Mayotte : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Mayotte : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Mayotte : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Mayotte : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Mayotte : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Mayotte : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Mayotte : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Mayotte : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Anatole Nguesso