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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Seychelles : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Seychelles : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Seychelles : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Seychelles : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Seychelles : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Seychelles : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Seychelles : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Seychelles : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Seychelles : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Seychelles : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Seychelles : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Seychelles : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Seychelles : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Seychelles : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Seychelles : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Seychelles : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Seychelles : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Seychelles : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Seychelles : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Seychelles : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Seychelles : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Seychelles : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi