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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Seychelles : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Seychelles : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Seychelles : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Seychelles : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Seychelles : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Seychelles : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Seychelles : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Seychelles : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Seychelles : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Seychelles : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Seychelles : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Seychelles : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Seychelles : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Seychelles : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Seychelles : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Seychelles : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Seychelles : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Seychelles : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Seychelles : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Seychelles : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Seychelles : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Seychelles : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi