Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Seychelles : 03H00
-
Pays-Bas : 01H00
Seychelles : 04H00
-
Pays-Bas : 02H00
Seychelles : 05H00
-
Pays-Bas : 03H00
Seychelles : 06H00
-
Pays-Bas : 04H00
Seychelles : 07H00
-
Pays-Bas : 05H00
Seychelles : 08H00
-
Pays-Bas : 06H00
Seychelles : 09H00
-
Pays-Bas : 07H00
Seychelles : 10H00
-
Pays-Bas : 08H00
Seychelles : 11H00
-
Pays-Bas : 09H00
Seychelles : 12H00
-
Pays-Bas : 10H00
Seychelles : 13H00
-
Pays-Bas : 11H00
Seychelles : 14H00
-
Pays-Bas : 12H00
Seychelles : 15H00
-
Pays-Bas : 13H00
Seychelles : 16H00
-
Pays-Bas : 14H00
Seychelles : 17H00
-
Pays-Bas : 15H00
Seychelles : 18H00
-
Pays-Bas : 16H00
Seychelles : 19H00
-
Pays-Bas : 17H00
Seychelles : 20H00
-
Pays-Bas : 18H00
Seychelles : 21H00
-
Pays-Bas : 19H00
Seychelles : 22H00
-
Pays-Bas : 20H00
Seychelles : 23H00
-
Pays-Bas : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ainsi que Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles, Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi