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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Plazas de soberanía (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Plazas de soberanía (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
Felipe Castejón