Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Togo : 00H00
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Pays-Bas : 02H00
Togo : 01H00
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Pays-Bas : 03H00
Togo : 02H00
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Pays-Bas : 04H00
Togo : 03H00
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Pays-Bas : 05H00
Togo : 04H00
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Pays-Bas : 06H00
Togo : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Togo : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Togo : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Togo : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Togo : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Togo : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Togo : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Togo : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Togo : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Togo : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Togo : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Togo : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Togo : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Togo : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Togo : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Togo : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Togo : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.