Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 7H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Swaziland
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Néerlandaise.

Pays-Bas : 00H00
Swaziland : 01H00
Pays-Bas : 01H00
Swaziland : 02H00
Pays-Bas : 02H00
Swaziland : 03H00
Pays-Bas : 03H00
Swaziland : 04H00
Pays-Bas : 04H00
Swaziland : 05H00
Pays-Bas : 05H00
Swaziland : 06H00
Pays-Bas : 06H00
Swaziland : 07H00
Pays-Bas : 07H00
Swaziland : 08H00
Pays-Bas : 08H00
Swaziland : 09H00
Pays-Bas : 09H00
Swaziland : 10H00
Pays-Bas : 10H00
Swaziland : 11H00
Pays-Bas : 11H00
Swaziland : 12H00
Pays-Bas : 12H00
Swaziland : 13H00
Pays-Bas : 13H00
Swaziland : 14H00
Pays-Bas : 14H00
Swaziland : 15H00
Pays-Bas : 15H00
Swaziland : 16H00
Pays-Bas : 16H00
Swaziland : 17H00
Pays-Bas : 17H00
Swaziland : 18H00
Pays-Bas : 18H00
Swaziland : 19H00
Pays-Bas : 19H00
Swaziland : 20H00
Pays-Bas : 20H00
Swaziland : 21H00
Pays-Bas : 21H00
Swaziland : 22H00
Pays-Bas : 22H00
Swaziland : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 15:48