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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Soudan : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Soudan : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Soudan : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Soudan : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Soudan : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Soudan : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Soudan : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Soudan : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Soudan : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Soudan : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Soudan : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Soudan : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Soudan : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Soudan : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Soudan : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Soudan : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Soudan : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Soudan : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Soudan : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Soudan : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Soudan : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Soudan : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Soudan : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch