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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Sierra Leone : 00H00
-
Pays-Bas : 03H00
Sierra Leone : 01H00
-
Pays-Bas : 04H00
Sierra Leone : 02H00
-
Pays-Bas : 05H00
Sierra Leone : 03H00
-
Pays-Bas : 06H00
Sierra Leone : 04H00
-
Pays-Bas : 07H00
Sierra Leone : 05H00
-
Pays-Bas : 08H00
Sierra Leone : 06H00
-
Pays-Bas : 09H00
Sierra Leone : 07H00
-
Pays-Bas : 10H00
Sierra Leone : 08H00
-
Pays-Bas : 11H00
Sierra Leone : 09H00
-
Pays-Bas : 12H00
Sierra Leone : 10H00
-
Pays-Bas : 13H00
Sierra Leone : 11H00
-
Pays-Bas : 14H00
Sierra Leone : 12H00
-
Pays-Bas : 15H00
Sierra Leone : 13H00
-
Pays-Bas : 16H00
Sierra Leone : 14H00
-
Pays-Bas : 17H00
Sierra Leone : 15H00
-
Pays-Bas : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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Pays-Bas : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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Pays-Bas : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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Pays-Bas : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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Pays-Bas : 22H00
Sierra Leone : 20H00
-
Pays-Bas : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone, Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
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