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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Rwanda : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Rwanda : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Rwanda : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Rwanda : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Rwanda : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Rwanda : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Rwanda : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Rwanda : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Rwanda : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Rwanda : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Rwanda : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Rwanda : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Rwanda : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Rwanda : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Rwanda : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Rwanda : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Rwanda : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Rwanda : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Rwanda : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Rwanda : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Rwanda : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Rwanda : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Rwanda : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn