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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Maroc : 00H00
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Pays-Bas : 02H00
Maroc : 01H00
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Pays-Bas : 03H00
Maroc : 02H00
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Pays-Bas : 04H00
Maroc : 03H00
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Pays-Bas : 05H00
Maroc : 04H00
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Pays-Bas : 06H00
Maroc : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Maroc : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Maroc : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Maroc : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Maroc : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Maroc : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Maroc : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Maroc : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Maroc : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Maroc : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Maroc : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Maroc : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Maroc : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Maroc : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Maroc : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Maroc : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Maroc : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc mais aussi Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar