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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Lesotho : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Lesotho : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Lesotho : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Lesotho : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Lesotho : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Lesotho : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Lesotho : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Lesotho : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Lesotho : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Lesotho : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Lesotho : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Lesotho : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Lesotho : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Lesotho : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Lesotho : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Lesotho : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Lesotho : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Lesotho : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Lesotho : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Lesotho : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Lesotho : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Lesotho : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Lesotho : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aminata Wade