Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kenya

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Kenya ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kenya quand il est par exemple 11H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Nairobi, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Kenya, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et le Kenya, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nairobi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kenya
Drapeau du Kenya

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kenya : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kenya
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kenya ?

Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Kenyane.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kenya Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Kenya : 02H00

  • Pays-Bas : 01H00

    Kenya : 03H00

  • Pays-Bas : 02H00

    Kenya : 04H00

  • Pays-Bas : 03H00

    Kenya : 05H00

  • Pays-Bas : 04H00

    Kenya : 06H00

  • Pays-Bas : 05H00

    Kenya : 07H00

  • Pays-Bas : 06H00

    Kenya : 08H00

  • Pays-Bas : 07H00

    Kenya : 09H00

  • Pays-Bas : 08H00

    Kenya : 10H00

  • Pays-Bas : 09H00

    Kenya : 11H00

  • Pays-Bas : 10H00

    Kenya : 12H00

  • Pays-Bas : 11H00

    Kenya : 13H00

  • Pays-Bas : 12H00

    Kenya : 14H00

  • Pays-Bas : 13H00

    Kenya : 15H00

  • Pays-Bas : 14H00

    Kenya : 16H00

  • Pays-Bas : 15H00

    Kenya : 17H00

  • Pays-Bas : 16H00

    Kenya : 18H00

  • Pays-Bas : 17H00

    Kenya : 19H00

  • Pays-Bas : 18H00

    Kenya : 20H00

  • Pays-Bas : 19H00

    Kenya : 21H00

  • Pays-Bas : 20H00

    Kenya : 22H00

  • Pays-Bas : 21H00

    Kenya : 23H00

  • Pays-Bas : 22H00

    Kenya : 00H00 (Jour +1)

  • Pays-Bas : 23H00

    Kenya : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Amsterdam ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Nairobi :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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