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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Ghana : 00H00
-
Pays-Bas : 03H00
Ghana : 01H00
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Pays-Bas : 04H00
Ghana : 02H00
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Pays-Bas : 05H00
Ghana : 03H00
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Pays-Bas : 06H00
Ghana : 04H00
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Pays-Bas : 07H00
Ghana : 05H00
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Pays-Bas : 08H00
Ghana : 06H00
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Pays-Bas : 09H00
Ghana : 07H00
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Pays-Bas : 10H00
Ghana : 08H00
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Pays-Bas : 11H00
Ghana : 09H00
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Pays-Bas : 12H00
Ghana : 10H00
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Pays-Bas : 13H00
Ghana : 11H00
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Pays-Bas : 14H00
Ghana : 12H00
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Pays-Bas : 15H00
Ghana : 13H00
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Pays-Bas : 16H00
Ghana : 14H00
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Pays-Bas : 17H00
Ghana : 15H00
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Pays-Bas : 18H00
Ghana : 16H00
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Pays-Bas : 19H00
Ghana : 17H00
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Pays-Bas : 20H00
Ghana : 18H00
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Pays-Bas : 21H00
Ghana : 19H00
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Pays-Bas : 22H00
Ghana : 20H00
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Pays-Bas : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch