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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Pays-Bas : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Pays-Bas : 05H00
Cap-Vert : 02H00
-
Pays-Bas : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Pays-Bas : 07H00
Cap-Vert : 04H00
-
Pays-Bas : 08H00
Cap-Vert : 05H00
-
Pays-Bas : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Pays-Bas : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Pays-Bas : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Pays-Bas : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Pays-Bas : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Pays-Bas : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Pays-Bas : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Pays-Bas : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Pays-Bas : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Pays-Bas : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Pays-Bas : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Pays-Bas : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Pays-Bas : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Pays-Bas : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Pays-Bas : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane