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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Cameroun : 00H00
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Pays-Bas : 02H00
Cameroun : 01H00
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Pays-Bas : 03H00
Cameroun : 02H00
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Pays-Bas : 04H00
Cameroun : 03H00
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Pays-Bas : 05H00
Cameroun : 04H00
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Pays-Bas : 06H00
Cameroun : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Cameroun : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Cameroun : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Cameroun : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Cameroun : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Cameroun : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Cameroun : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Cameroun : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Cameroun : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Cameroun : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Cameroun : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Cameroun : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Cameroun : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Cameroun : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Cameroun : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Cameroun : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Cameroun : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase