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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Burundi : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Burundi : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Burundi : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Burundi : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Burundi : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Burundi : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Burundi : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Burundi : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Burundi : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Burundi : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Burundi : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Burundi : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Burundi : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Burundi : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Burundi : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Burundi : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Burundi : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Burundi : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Burundi : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Burundi : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Burundi : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Burundi : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Burundi : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi et surtout Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
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