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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Burkina Faso : 00H00
-
Pays-Bas : 03H00
Burkina Faso : 01H00
-
Pays-Bas : 04H00
Burkina Faso : 02H00
-
Pays-Bas : 05H00
Burkina Faso : 03H00
-
Pays-Bas : 06H00
Burkina Faso : 04H00
-
Pays-Bas : 07H00
Burkina Faso : 05H00
-
Pays-Bas : 08H00
Burkina Faso : 06H00
-
Pays-Bas : 09H00
Burkina Faso : 07H00
-
Pays-Bas : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Pays-Bas : 11H00
Burkina Faso : 09H00
-
Pays-Bas : 12H00
Burkina Faso : 10H00
-
Pays-Bas : 13H00
Burkina Faso : 11H00
-
Pays-Bas : 14H00
Burkina Faso : 12H00
-
Pays-Bas : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Pays-Bas : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Pays-Bas : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Pays-Bas : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Pays-Bas : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Pays-Bas : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Pays-Bas : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Pays-Bas : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Pays-Bas : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso, Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso sans oublier Durée du Jour au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aminata Wade