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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Burkina Faso : 00H00
-
Pays-Bas : 03H00
Burkina Faso : 01H00
-
Pays-Bas : 04H00
Burkina Faso : 02H00
-
Pays-Bas : 05H00
Burkina Faso : 03H00
-
Pays-Bas : 06H00
Burkina Faso : 04H00
-
Pays-Bas : 07H00
Burkina Faso : 05H00
-
Pays-Bas : 08H00
Burkina Faso : 06H00
-
Pays-Bas : 09H00
Burkina Faso : 07H00
-
Pays-Bas : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Pays-Bas : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Pays-Bas : 12H00
Burkina Faso : 10H00
-
Pays-Bas : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Pays-Bas : 14H00
Burkina Faso : 12H00
-
Pays-Bas : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Pays-Bas : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Pays-Bas : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Pays-Bas : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Pays-Bas : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Pays-Bas : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Pays-Bas : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Pays-Bas : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Pays-Bas : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso également Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aminata Wade