Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Tanzanie : 01H00
-
Pays-Bas : 01H00
Tanzanie : 02H00
-
Pays-Bas : 02H00
Tanzanie : 03H00
-
Pays-Bas : 03H00
Tanzanie : 04H00
-
Pays-Bas : 04H00
Tanzanie : 05H00
-
Pays-Bas : 05H00
Tanzanie : 06H00
-
Pays-Bas : 06H00
Tanzanie : 07H00
-
Pays-Bas : 07H00
Tanzanie : 08H00
-
Pays-Bas : 08H00
Tanzanie : 09H00
-
Pays-Bas : 09H00
Tanzanie : 10H00
-
Pays-Bas : 10H00
Tanzanie : 11H00
-
Pays-Bas : 11H00
Tanzanie : 12H00
-
Pays-Bas : 12H00
Tanzanie : 13H00
-
Pays-Bas : 13H00
Tanzanie : 14H00
-
Pays-Bas : 14H00
Tanzanie : 15H00
-
Pays-Bas : 15H00
Tanzanie : 16H00
-
Pays-Bas : 16H00
Tanzanie : 17H00
-
Pays-Bas : 17H00
Tanzanie : 18H00
-
Pays-Bas : 18H00
Tanzanie : 19H00
-
Pays-Bas : 19H00
Tanzanie : 20H00
-
Pays-Bas : 20H00
Tanzanie : 21H00
-
Pays-Bas : 21H00
Tanzanie : 22H00
-
Pays-Bas : 22H00
Tanzanie : 23H00
-
Pays-Bas : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso