Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Somalie : 01H00
-
Pays-Bas : 01H00
Somalie : 02H00
-
Pays-Bas : 02H00
Somalie : 03H00
-
Pays-Bas : 03H00
Somalie : 04H00
-
Pays-Bas : 04H00
Somalie : 05H00
-
Pays-Bas : 05H00
Somalie : 06H00
-
Pays-Bas : 06H00
Somalie : 07H00
-
Pays-Bas : 07H00
Somalie : 08H00
-
Pays-Bas : 08H00
Somalie : 09H00
-
Pays-Bas : 09H00
Somalie : 10H00
-
Pays-Bas : 10H00
Somalie : 11H00
-
Pays-Bas : 11H00
Somalie : 12H00
-
Pays-Bas : 12H00
Somalie : 13H00
-
Pays-Bas : 13H00
Somalie : 14H00
-
Pays-Bas : 14H00
Somalie : 15H00
-
Pays-Bas : 15H00
Somalie : 16H00
-
Pays-Bas : 16H00
Somalie : 17H00
-
Pays-Bas : 17H00
Somalie : 18H00
-
Pays-Bas : 18H00
Somalie : 19H00
-
Pays-Bas : 19H00
Somalie : 20H00
-
Pays-Bas : 20H00
Somalie : 21H00
-
Pays-Bas : 21H00
Somalie : 22H00
-
Pays-Bas : 22H00
Somalie : 23H00
-
Pays-Bas : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa