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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Réunion : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Réunion : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Réunion : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Réunion : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Réunion : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Réunion : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Réunion : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Réunion : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Réunion : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Réunion : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Réunion : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Réunion : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Réunion : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Réunion : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Réunion : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Réunion : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Réunion : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Réunion : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Réunion : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Réunion : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Réunion : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Réunion : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Eténèsh Dessalegn