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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Niger : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Niger : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Niger : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Niger : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Niger : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Niger : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Niger : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Niger : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Niger : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Niger : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Niger : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Niger : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Niger : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Niger : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Niger : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Niger : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Niger : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Niger : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Niger : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Niger : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Niger : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Niger : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Niger : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji