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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) également Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez