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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie et Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn