Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Addis-Abeba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'été en Éthiopie.