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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Érythrée : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Érythrée : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Érythrée : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Érythrée : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Érythrée : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Érythrée : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Érythrée : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Érythrée : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Érythrée : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Érythrée : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Érythrée : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Érythrée : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Érythrée : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Érythrée : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Érythrée : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Érythrée : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Érythrée : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Érythrée : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Érythrée : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Érythrée : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Érythrée : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Érythrée : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abdelmadjid Benabderrahmane