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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Érythrée : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Érythrée : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Érythrée : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Érythrée : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Érythrée : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Érythrée : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Érythrée : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Érythrée : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Érythrée : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Érythrée : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Érythrée : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Érythrée : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Érythrée : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Érythrée : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Érythrée : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Érythrée : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Érythrée : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Érythrée : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Érythrée : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Érythrée : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Érythrée : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Érythrée : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abdelmadjid Benabderrahmane