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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Égypte : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Égypte : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Égypte : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Égypte : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Égypte : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Égypte : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Égypte : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Égypte : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Égypte : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Égypte : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Égypte : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Égypte : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Égypte : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Égypte : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Égypte : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Égypte : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Égypte : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Égypte : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Égypte : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Égypte : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Égypte : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Égypte : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Égypte : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi