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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Maurice : 00H00
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Palaos : 06H00
Maurice : 01H00
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Palaos : 07H00
Maurice : 02H00
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Palaos : 08H00
Maurice : 03H00
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Palaos : 09H00
Maurice : 04H00
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Palaos : 10H00
Maurice : 05H00
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Palaos : 11H00
Maurice : 06H00
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Palaos : 12H00
Maurice : 07H00
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Palaos : 13H00
Maurice : 08H00
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Palaos : 14H00
Maurice : 09H00
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Palaos : 15H00
Maurice : 10H00
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Palaos : 16H00
Maurice : 11H00
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Palaos : 17H00
Maurice : 12H00
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Palaos : 18H00
Maurice : 13H00
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Palaos : 19H00
Maurice : 14H00
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Palaos : 20H00
Maurice : 15H00
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Palaos : 21H00
Maurice : 16H00
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Palaos : 22H00
Maurice : 17H00
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Palaos : 23H00
Maurice : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum