Décalage Horaire entre les Palaos et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Palaos : 09H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Palaos : 10H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Palaos : 11H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Palaos : 12H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Palaos : 13H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Palaos : 14H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Palaos : 15H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Palaos : 16H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Palaos : 17H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Palaos : 18H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Palaos : 19H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Palaos : 20H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Palaos : 21H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Palaos : 22H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Palaos : 23H00

  Madère (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Melekeok :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva