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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Seychelles : 00H00
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Palaos : 06H00
Seychelles : 01H00
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Palaos : 07H00
Seychelles : 02H00
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Palaos : 08H00
Seychelles : 03H00
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Palaos : 09H00
Seychelles : 04H00
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Palaos : 10H00
Seychelles : 05H00
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Palaos : 11H00
Seychelles : 06H00
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Palaos : 12H00
Seychelles : 07H00
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Palaos : 13H00
Seychelles : 08H00
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Palaos : 14H00
Seychelles : 09H00
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Palaos : 15H00
Seychelles : 10H00
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Palaos : 16H00
Seychelles : 11H00
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Palaos : 17H00
Seychelles : 12H00
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Palaos : 18H00
Seychelles : 13H00
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Palaos : 19H00
Seychelles : 14H00
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Palaos : 20H00
Seychelles : 15H00
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Palaos : 21H00
Seychelles : 16H00
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Palaos : 22H00
Seychelles : 17H00
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Palaos : 23H00
Seychelles : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles, Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Abdelmadjid Benabderrahmane