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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Zimbabwe : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Zimbabwe : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Zimbabwe : 00H00
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Palaos : 08H00
Zimbabwe : 01H00
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Palaos : 09H00
Zimbabwe : 02H00
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Palaos : 10H00
Zimbabwe : 03H00
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Palaos : 11H00
Zimbabwe : 04H00
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Palaos : 12H00
Zimbabwe : 05H00
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Palaos : 13H00
Zimbabwe : 06H00
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Palaos : 14H00
Zimbabwe : 07H00
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Palaos : 15H00
Zimbabwe : 08H00
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Palaos : 16H00
Zimbabwe : 09H00
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Palaos : 17H00
Zimbabwe : 10H00
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Palaos : 18H00
Zimbabwe : 11H00
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Palaos : 19H00
Zimbabwe : 12H00
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Palaos : 20H00
Zimbabwe : 13H00
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Palaos : 21H00
Zimbabwe : 14H00
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Palaos : 22H00
Zimbabwe : 15H00
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Palaos : 23H00
Zimbabwe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe également Heure du lever du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ou bien encore Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
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