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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Togo : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Togo : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Togo : 00H00
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Palaos : 10H00
Togo : 01H00
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Palaos : 11H00
Togo : 02H00
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Palaos : 12H00
Togo : 03H00
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Palaos : 13H00
Togo : 04H00
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Palaos : 14H00
Togo : 05H00
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Palaos : 15H00
Togo : 06H00
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Palaos : 16H00
Togo : 07H00
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Palaos : 17H00
Togo : 08H00
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Palaos : 18H00
Togo : 09H00
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Palaos : 19H00
Togo : 10H00
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Palaos : 20H00
Togo : 11H00
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Palaos : 21H00
Togo : 12H00
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Palaos : 22H00
Togo : 13H00
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Palaos : 23H00
Togo : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Eténèsh Dessalegn