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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Swaziland : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Swaziland : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Swaziland : 00H00
-
Palaos : 08H00
Swaziland : 01H00
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Palaos : 09H00
Swaziland : 02H00
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Palaos : 10H00
Swaziland : 03H00
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Palaos : 11H00
Swaziland : 04H00
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Palaos : 12H00
Swaziland : 05H00
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Palaos : 13H00
Swaziland : 06H00
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Palaos : 14H00
Swaziland : 07H00
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Palaos : 15H00
Swaziland : 08H00
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Palaos : 16H00
Swaziland : 09H00
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Palaos : 17H00
Swaziland : 10H00
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Palaos : 18H00
Swaziland : 11H00
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Palaos : 19H00
Swaziland : 12H00
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Palaos : 20H00
Swaziland : 13H00
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Palaos : 21H00
Swaziland : 14H00
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Palaos : 22H00
Swaziland : 15H00
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Palaos : 23H00
Swaziland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ainsi que Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Nkosiyakhe Mogase