Décalage Horaire entre les Palaos et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Swaziland Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Swaziland : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Swaziland : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Swaziland : 00H00

• Palaos : 08H00

  Swaziland : 01H00

• Palaos : 09H00

  Swaziland : 02H00

• Palaos : 10H00

  Swaziland : 03H00

• Palaos : 11H00

  Swaziland : 04H00

• Palaos : 12H00

  Swaziland : 05H00

• Palaos : 13H00

  Swaziland : 06H00

• Palaos : 14H00

  Swaziland : 07H00

• Palaos : 15H00

  Swaziland : 08H00

• Palaos : 16H00

  Swaziland : 09H00

• Palaos : 17H00

  Swaziland : 10H00

• Palaos : 18H00

  Swaziland : 11H00

• Palaos : 19H00

  Swaziland : 12H00

• Palaos : 20H00

  Swaziland : 13H00

• Palaos : 21H00

  Swaziland : 14H00

• Palaos : 22H00

  Swaziland : 15H00

• Palaos : 23H00

  Swaziland : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ainsi que Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ou bien encore Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 16:37

Nkosiyakhe Mogase