Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Sahara Occidental : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Sahara Occidental : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Sahara Occidental : 00H00
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Palaos : 10H00
Sahara Occidental : 01H00
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Palaos : 11H00
Sahara Occidental : 02H00
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Palaos : 12H00
Sahara Occidental : 03H00
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Palaos : 13H00
Sahara Occidental : 04H00
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Palaos : 14H00
Sahara Occidental : 05H00
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Palaos : 15H00
Sahara Occidental : 06H00
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Palaos : 16H00
Sahara Occidental : 07H00
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Palaos : 17H00
Sahara Occidental : 08H00
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Palaos : 18H00
Sahara Occidental : 09H00
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Palaos : 19H00
Sahara Occidental : 10H00
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Palaos : 20H00
Sahara Occidental : 11H00
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Palaos : 21H00
Sahara Occidental : 12H00
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Palaos : 22H00
Sahara Occidental : 13H00
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Palaos : 23H00
Sahara Occidental : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.