Décalage Horaire entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 3H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Palaos : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Palaos : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Palaos : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Palaos : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Palaos : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Palaos : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Palaos : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Palaos : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Palaos : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Palaos : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Palaos : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Palaos : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Palaos : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Palaos : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Palaos : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Palaos : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Palaos : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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