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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Mozambique : 00H00
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Palaos : 08H00
Mozambique : 01H00
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Palaos : 09H00
Mozambique : 02H00
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Palaos : 10H00
Mozambique : 03H00
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Palaos : 11H00
Mozambique : 04H00
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Palaos : 12H00
Mozambique : 05H00
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Palaos : 13H00
Mozambique : 06H00
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Palaos : 14H00
Mozambique : 07H00
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Palaos : 15H00
Mozambique : 08H00
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Palaos : 16H00
Mozambique : 09H00
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Palaos : 17H00
Mozambique : 10H00
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Palaos : 18H00
Mozambique : 11H00
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Palaos : 19H00
Mozambique : 12H00
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Palaos : 20H00
Mozambique : 13H00
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Palaos : 21H00
Mozambique : 14H00
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Palaos : 22H00
Mozambique : 15H00
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Palaos : 23H00
Mozambique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade