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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Ghana : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Ghana : 00H00
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Palaos : 10H00
Ghana : 01H00
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Palaos : 11H00
Ghana : 02H00
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Palaos : 12H00
Ghana : 03H00
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Palaos : 13H00
Ghana : 04H00
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Palaos : 14H00
Ghana : 05H00
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Palaos : 15H00
Ghana : 06H00
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Palaos : 16H00
Ghana : 07H00
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Palaos : 17H00
Ghana : 08H00
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Palaos : 18H00
Ghana : 09H00
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Palaos : 19H00
Ghana : 10H00
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Palaos : 20H00
Ghana : 11H00
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Palaos : 21H00
Ghana : 12H00
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Palaos : 22H00
Ghana : 13H00
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Palaos : 23H00
Ghana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase