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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Cameroun : 00H00
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Palaos : 09H00
Cameroun : 01H00
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Palaos : 10H00
Cameroun : 02H00
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Palaos : 11H00
Cameroun : 03H00
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Palaos : 12H00
Cameroun : 04H00
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Palaos : 13H00
Cameroun : 05H00
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Palaos : 14H00
Cameroun : 06H00
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Palaos : 15H00
Cameroun : 07H00
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Palaos : 16H00
Cameroun : 08H00
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Palaos : 17H00
Cameroun : 09H00
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Palaos : 18H00
Cameroun : 10H00
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Palaos : 19H00
Cameroun : 11H00
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Palaos : 20H00
Cameroun : 12H00
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Palaos : 21H00
Cameroun : 13H00
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Palaos : 22H00
Cameroun : 14H00
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Palaos : 23H00
Cameroun : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Jalade Bazoum