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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Botswana : 00H00
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Palaos : 08H00
Botswana : 01H00
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Palaos : 09H00
Botswana : 02H00
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Palaos : 10H00
Botswana : 03H00
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Palaos : 11H00
Botswana : 04H00
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Palaos : 12H00
Botswana : 05H00
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Palaos : 13H00
Botswana : 06H00
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Palaos : 14H00
Botswana : 07H00
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Palaos : 15H00
Botswana : 08H00
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Palaos : 16H00
Botswana : 09H00
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Palaos : 17H00
Botswana : 10H00
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Palaos : 18H00
Botswana : 11H00
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Palaos : 19H00
Botswana : 12H00
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Palaos : 20H00
Botswana : 13H00
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Palaos : 21H00
Botswana : 14H00
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Palaos : 22H00
Botswana : 15H00
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Palaos : 23H00
Botswana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abdelmadjid Benabderrahmane