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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Bénin : 00H00
-
Palaos : 09H00
Bénin : 01H00
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Palaos : 10H00
Bénin : 02H00
-
Palaos : 11H00
Bénin : 03H00
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Palaos : 12H00
Bénin : 04H00
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Palaos : 13H00
Bénin : 05H00
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Palaos : 14H00
Bénin : 06H00
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Palaos : 15H00
Bénin : 07H00
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Palaos : 16H00
Bénin : 08H00
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Palaos : 17H00
Bénin : 09H00
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Palaos : 18H00
Bénin : 10H00
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Palaos : 19H00
Bénin : 11H00
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Palaos : 20H00
Bénin : 12H00
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Palaos : 21H00
Bénin : 13H00
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Palaos : 22H00
Bénin : 14H00
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Palaos : 23H00
Bénin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Souad Tebboune