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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tunisie : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Tunisie : 00H00
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Palaos : 09H00
Tunisie : 01H00
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Palaos : 10H00
Tunisie : 02H00
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Palaos : 11H00
Tunisie : 03H00
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Palaos : 12H00
Tunisie : 04H00
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Palaos : 13H00
Tunisie : 05H00
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Palaos : 14H00
Tunisie : 06H00
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Palaos : 15H00
Tunisie : 07H00
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Palaos : 16H00
Tunisie : 08H00
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Palaos : 17H00
Tunisie : 09H00
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Palaos : 18H00
Tunisie : 10H00
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Palaos : 19H00
Tunisie : 11H00
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Palaos : 20H00
Tunisie : 12H00
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Palaos : 21H00
Tunisie : 13H00
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Palaos : 22H00
Tunisie : 14H00
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Palaos : 23H00
Tunisie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi