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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tanzanie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Tanzanie : 00H00
-
Palaos : 07H00
Tanzanie : 01H00
-
Palaos : 08H00
Tanzanie : 02H00
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Palaos : 09H00
Tanzanie : 03H00
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Palaos : 10H00
Tanzanie : 04H00
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Palaos : 11H00
Tanzanie : 05H00
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Palaos : 12H00
Tanzanie : 06H00
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Palaos : 13H00
Tanzanie : 07H00
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Palaos : 14H00
Tanzanie : 08H00
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Palaos : 15H00
Tanzanie : 09H00
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Palaos : 16H00
Tanzanie : 10H00
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Palaos : 17H00
Tanzanie : 11H00
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Palaos : 18H00
Tanzanie : 12H00
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Palaos : 19H00
Tanzanie : 13H00
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Palaos : 20H00
Tanzanie : 14H00
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Palaos : 21H00
Tanzanie : 15H00
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Palaos : 22H00
Tanzanie : 16H00
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Palaos : 23H00
Tanzanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum