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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Palaos : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Palaos : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Palaos : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Palaos : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Palaos : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Palaos : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Palaos : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Palaos : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Palaos : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Palaos : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Palaos : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Palaos : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Palaos : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Palaos : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Palaos : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Palaos : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Palaos : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Palaos : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Letta Ramaphosa