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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Éthiopie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Éthiopie : 00H00
-
Palaos : 07H00
Éthiopie : 01H00
-
Palaos : 08H00
Éthiopie : 02H00
-
Palaos : 09H00
Éthiopie : 03H00
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Palaos : 10H00
Éthiopie : 04H00
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Palaos : 11H00
Éthiopie : 05H00
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Palaos : 12H00
Éthiopie : 06H00
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Palaos : 13H00
Éthiopie : 07H00
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Palaos : 14H00
Éthiopie : 08H00
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Palaos : 15H00
Éthiopie : 09H00
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Palaos : 16H00
Éthiopie : 10H00
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Palaos : 17H00
Éthiopie : 11H00
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Palaos : 18H00
Éthiopie : 12H00
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Palaos : 19H00
Éthiopie : 13H00
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Palaos : 20H00
Éthiopie : 14H00
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Palaos : 21H00
Éthiopie : 15H00
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Palaos : 22H00
Éthiopie : 16H00
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Palaos : 23H00
Éthiopie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie sans oublier Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie, Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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