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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Angola : 00H00
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Palaos : 09H00
Angola : 01H00
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Palaos : 10H00
Angola : 02H00
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Palaos : 11H00
Angola : 03H00
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Palaos : 12H00
Angola : 04H00
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Palaos : 13H00
Angola : 05H00
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Palaos : 14H00
Angola : 06H00
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Palaos : 15H00
Angola : 07H00
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Palaos : 16H00
Angola : 08H00
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Palaos : 17H00
Angola : 09H00
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Palaos : 18H00
Angola : 10H00
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Palaos : 19H00
Angola : 11H00
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Palaos : 20H00
Angola : 12H00
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Palaos : 21H00
Angola : 13H00
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Palaos : 22H00
Angola : 14H00
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Palaos : 23H00
Angola : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Eténèsh Dessalegn