Décalage Horaire entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H aux Maldives. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malé et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maldives et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre les Maldives et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Maldivienne.
  • Maldives : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Maldives : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Maldives : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Maldives : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Maldives : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Maldives : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Maldives : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Maldives : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Maldives : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Maldives : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Maldives : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Maldives : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Maldives : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Maldives : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Maldives : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Maldives : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Maldives : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Maldives : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Maldives : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Maldives : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Maldives : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Maldives : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Maldives : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Maldives : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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