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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Mali : 00H00
-
Maldives : 06H00
Mali : 01H00
-
Maldives : 07H00
Mali : 02H00
-
Maldives : 08H00
Mali : 03H00
-
Maldives : 09H00
Mali : 04H00
-
Maldives : 10H00
Mali : 05H00
-
Maldives : 11H00
Mali : 06H00
-
Maldives : 12H00
Mali : 07H00
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Maldives : 13H00
Mali : 08H00
-
Maldives : 14H00
Mali : 09H00
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Maldives : 15H00
Mali : 10H00
-
Maldives : 16H00
Mali : 11H00
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Maldives : 17H00
Mali : 12H00
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Maldives : 18H00
Mali : 13H00
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Maldives : 19H00
Mali : 14H00
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Maldives : 20H00
Mali : 15H00
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Maldives : 21H00
Mali : 16H00
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Maldives : 22H00
Mali : 17H00
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Maldives : 23H00
Mali : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso